Beginn: Donnerstag 30. September 2010

Aikido ist die jüngste der japanischen Budo-Künste, gilt aber als sehr effektive Kampfkunst. Und das obwohl die Vermeidung eines Kampfes zentrales Element der Aikido-Philosophie ist. Es gibt im Aikido keine Wettkämpfe, wohl aber Lehrgänge in der gesamten Bodenseeregion. Als regelmäßiger Ausgleichssport betrieben steigert es die körperliche Fitness, fördert die geistige Beweglichkeit und trägt zu einem besseren Körpergefühl bei.

Wenn Sie Spaß an Bewegung haben und an einer japanischen Kampfkunst interessiert sind kommen Sie doch einfach mal vorbei. Jeden Donnerstag von 20.00 – 21.30 Uhr. Kursdauer ca. 10 Wochen, Kosten: 50,- Euro, Trainer: Tiziana Colombo. Wir trainieren barfuß mit leichter Sportbekleidung. Bei Rückfragen und Anmeldung: Stefan Brückmann 07551 . 95 79 09 5 und Sabine Geerds 07551. 94 57 30

Treffpunkt:  Aikido Überlingen (Judosportverein Überlingen) - Haus der Vereine (ehemaliges Telekom-Gebäude), Langgasse 5, 88662 Überlingen

Aikido Überlingen

Aikido

Japanische Kampfkunst

eine gewaltlose Form der Selbstverteidigung,
ein Weg des körperlichen Trainings,
der geistigen Schulung und Konzentration.

Aikido ist eine aus Japan stammende Kunst der gewaltlosen Selbstverteidigung. Wörtlich übersetzt bedeutet Ai-Harmonie, Ki-universeller Geist, Lebensenergie, Do- der Weg. Aikido bedeutet in einer Übersetzung damit: "Der Weg der Harmonie mit sich selbst und anderen." Die Idee des Aikido hat sein Begründer Meister Ueshiba ausgedrückt: "Wir müssen die Vorstellung des Kampfes durch die der Liebe ersetzten. Wir müssen uns gegenseitig aufbauen, statt uns zu zerstören."

Aikido strebt nicht danach, durch eine Kampftechnik andere zu besiegen, es gibt dementsprechend keine Wettkämpfe, jedoch werden regelmäßig Wochenendlehrgänge in der näheren und weiteren Umgebung abgehalten. Das Erlernen der Technik, das körperliche Training ist wesentlich. Ziel ist es aber auch, dem Lernenden einen Weg zu zeigen, wie man in einer schwierigen Situation, einer Belastung oder Bedrohung gesammelt und ruhig bleiben kann.

Neben den kreis- und spiralförmigen Bewegungsabläufen, die dem Aikido seinen ästhetischen Charakter verleihen, beinhaltet das Training Dehnungsübungen, Atemübungen und Meditationen. Sie dienen zur Entfaltung der Lebensenergie, fördern Ruhe und Konzentration.

Da im Aikido die Muskelkraft nicht entscheidend ist, kann es von jedem, ob Mann oder Frau in jedem Alter erlernt werden, das Mindestalter sollte jedoch bei ca. 14 Jahren liegen.

Bereits 1985 wurde die Abt. Aikido im Judosportverein Überlingen (hier bitte zur offiziellen Website) gegründet. Die Aikido-Gruppe ist auch dem Aikido-Dojo St. Gallen (Renato Fillipin - 6. Dan) www.aikido-sg.ch angeschlossen und damit Teil der "Association Culturelle Suisse D`Aikido (ASCA)" - im Internet zu finden unter: www.aikikai.ch