Aikido ueberlingen 01

Aikido in Überlingen am Bodensee

 

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für Jugendliche:

"Aikido Intense"

Alter: 13 - 18 Jahre

Motto: Herausforderungen begegnen

Themen: Dynamik, Schnelligkeit - Alternativen finden

Philosophie: Das Training der Jugendliche ab 13 Jahren entspricht im vollem Umfang dem Aikido-Training für die Vorbereitung zum Schwarzgurt. Regelmässiges trainieren von mindestens 4 Stunden die Woche ist empfehlenswert. 

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  Aikido Ueberlingen 002für Erwachsene:

"Aikido Classics"

Alter: 18 - 60 Jahre

Motto: Das Leben meistern

Themen: Gelassenheit, Selbstvertrauen - Bei Dir selber bleiben

Philosophie: Die traditionelle japanische Dojodisziplin und die Ethik, die im Aikido vermittelt wird, erlauben die Aikido-Techniken mit grösstem Respekt gegenüber dem Partner zu üben. Die Aikido-Techniken werden so geübt, dass sie gleichzeitig ein hohes Mass an ...

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senioren für Senioren:

"Aikido Balance"

Alter: 60 -> OpenEnd

Motto: Es ist nie zu spät

Themen: Beweglichkeit, Gleichgewicht - Akzeptieren, was ist

Philosophie: Der Kampf des Alterns ist ein Kampf, den wir alle verlieren - früher oder später. Aikido kann helfen, diesen Zeitpunkt etwas weiter in die Zukunft zu schieben. Das regelmäßige Training - angepasst an die individuell unterschiedlichen Möglichkeiten, ...

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Was ist Aikido?

Aikido ist eine aus Japan stammende Kunst der gewaltlosen Selbstverteidigung. Aikido - als sehr effektive Kampfkunst - will den Gegner allerdings nicht besiegen:

"Der beste Kampf ist der, der nicht stattfindet!"

Es gibt im Aikido keine Wettkämpfe, keine Meisterschaften, kein Konkurrenzdenken. Gemeinsam arbeiten wir an den Techniken des Aikido, jeder Aikidoka in seiner eigenen Geschwindigkeit.

Das Training beginnt mit einer kurzen Meditation, mit Atem- und Dehnungsübungen, danach trainieren wir die vielfältigen Techniken des Aikido. Wichtig ist auch die Arbeit mit den "Waffen" - Messer, Stock und Schwert.

Aikido kann - unabhängig von der körperlichen Fitness - von jung und alt, von Frau und Mann erlernt werden.