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SUMMARY:Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Frauen
DESCRIPTION:<h1>Selbstbehauptung / Selbstverteidigung für Frauen</h1><h3>Samstag, 21. N
 ovember 2026 - 14:00-17:00Uhr</h3><h6>45,- Euro pro Person</h6><p>Möglichke
 iten des Selbstschutzes und seine Grenzen<br />Theorie und Praxis zur Vermi
 ttlung wichtiger Grundlagen der Selbstbehauptung &amp; Selbstverteidigung</
 p><p>Voraussetzungen: Neugier und Offenheit für Neues. Keine Vorkenntnisse 
 notwendig.<br />Anmeldung erforderlich: <joomla-hidden-mail  is-link="1" is
 -email="1" first="d2lsbGtvbW1lbg==" last="YWlraWRvLXVlYmVybGluZ2VuLmRl" tex
 t="d2lsbGtvbW1lbkBhaWtpZG8tdWViZXJsaW5nZW4uZGU=" base="" >Diese E-Mail-Adre
 sse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet s
 ein.</joomla-hidden-mail></p><p>Wir geben Antworten auf ihre Fragen:<br />W
 ie ist die Gesetzeslage (Notwehr§)? Was darf ich? Wie wehre ich mich?<br />
 Wo sind meine Grenzen? Habe ich als Ungeübter eine Chance? Wie kann ich and
 ern helfen? Wie gehe ich mit meiner Angst um?</p><p>Angriffe und Verteidigu
 ng auf der Straße, beim Spaziergang, Joggen etc.</p><p>Übergriffe gegenüber
  Frauen sind nicht neu, treten aber aktuell verstärkt ins Bewusstsein. Gesc
 hehen kann das immer und überall.<br />In der Kampfkunst Aikido lernen wir 
 das Verhalten vor und bei Angriffen.<br />In der Verteidigung nutzen wir di
 e Energie des Angreifers und benötigen daher wenig eigene Kraft. <br />Wir 
 trainieren barfuß und in leichter Trainingskleidung.</p><p>&nbsp;</p><p><im
 g src="images/Selbstverteidigung_für_Frauen.webp" alt="Selbstverteidigung 
 für Frauen" width="1600" height="2263" class="bildVoll" /></p><p>&nbsp;</p
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 notwendig.<br />Anmeldung erforderlich: <joomla-hidden-mail  is-link="1" is
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 Wo sind meine Grenzen? Habe ich als Ungeübter eine Chance? Wie kann ich and
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 ng auf der Straße, beim Spaziergang, Joggen etc.</p><p>Übergriffe gegenüber
  Frauen sind nicht neu, treten aber aktuell verstärkt ins Bewusstsein. Gesc
 hehen kann das immer und überall.<br />In der Kampfkunst Aikido lernen wir 
 das Verhalten vor und bei Angriffen.<br />In der Verteidigung nutzen wir di
 e Energie des Angreifers und benötigen daher wenig eigene Kraft. <br />Wir 
 trainieren barfuß und in leichter Trainingskleidung.</p><p>&nbsp;</p><p><im
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