renato


 Aikido Schule Überlingen e.V.

 Langgasse; 88662 Überlingen

 willkommen@aikido-ueberlingen.de

 +49 175 16 511 16


    Für Senioren: "Aikido Balance"

    Aikido Senioren in der Aikido Schule Überlingen am BodenseeAlter: 60 - Open End

    Motto: Es ist nie zu spät

    Themen: Beweglichkeit, Gleichgewicht - Akzeptieren, was ist

    Philosophie: Älter zu werden ist nicht einfach. Aikido kann helfen, auch in fortgeschrittenen Jahren fit und beweglich zu bleiben. Das regelmäßige Training - angepasst an die individuell unterschiedlichen Möglichkeiten, die unser Körper erlaubt - halten fit und beweglich. Gleichzeitig schulen wir unseren Verstand und unseren GEIST. Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination werden optimiert, dazu Gleichgewichtssinn und Muskelkraft gestärkt. Die sanften Übungen erfordern Konzentration, Körperspannung und Lernbereitschaft.

    Aikidotraining kann von jedem gesunden und normalbeweglichen Menschen unabhängig von seinem Alter und Geschlecht begonnen werden. Notwendig ist nur, die eigenen körperlichen Bedingungen anzunehmen, um sie dann Schritt für Schritt durch das Training zu erweitern.

    Die wichtigste Voraussetzung dafür ist die Freude an Bewegung und am eigenen Wachstum. Der Weg des Aikido besteht dann einfach darin, zu trainieren und dann weiter zu trainieren, ohne sich besondere Vorstellungen davon zu machen, was man daraus gewinnt.
     

     

    Trainingszeiten für Senioren:

    Montag 18.00 - 19:00 - Ki-no-Renma "Atemübungen und Meditation in Bewegung"
    Dienstag - 09:00 - 10:30 - Aikido für Senioren 60+

     

    Jetzt Platz sichern: "Aikido für Senioren"

    Bitte anmelden oder anrufen: 0175 16 511 16 (Volker Epting)
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    Langgasse 5, 88662 Überlingen am Bodensee +49 175 16 511 16 willkommen@aikido-ueberlingen.de

    Wir lieben Fitness
    und wir lieben Aikido

    Im Aikido bewegt sich der gesamte Körper auf natürliche Weise und entwickelt mehr Kraft, Flexibilität, Koordination und Herz-Kreislauf-Fitness.

    Aikido Kinder 02

    Es gibt viele gute Gründe bei uns mitzumachen!

    ... schlußendlich sind wir eine Gemeinschaft von Menschen (Kids bis Senioren; im Alter von 4 - 84 Jahren), die miteinander trainieren, sich gegenseitig helfen und unterstützen, und nicht zuletzt viel Spaß zusammen haben.

     

    Jetzt mitmachen!

    Kontakt

    Du hast Fragen zum Aikido-Training?
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    Über uns

    Wir sind ein Verein, der sich der japanischen Kampfkunst des Aikido verpflichtet hat. Wir möchten unsere Mitglieder unterstützen, in Körper & Geist gesund und fit zu bleiben.

    Aikido Schule Überlingen e.V.
    Haus der Vereine - 1.OG
    Langgasse 5
    88662 Überlingen

    News

    Aktuell trainieren wir Online per Zoom-Video


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