Für Senioren: "Aikido Balance"

Aikido Senioren in der Aikido Schule Überlingen am BodenseeAlter: 60 - Open End

Motto: Es ist nie zu spät

Themen: Beweglichkeit, Gleichgewicht - Akzeptieren, was ist

Philosophie: Älter zu werden ist nicht einfach. Aikido kann helfen, auch in fortgeschrittenen Jahren fit und beweglich zu bleiben. Das regelmäßige Training - angepasst an die individuell unterschiedlichen Möglichkeiten, die unser Körper erlaubt - halten fit und beweglich. Gleichzeitig schulen wir unseren Verstand und unseren GEIST. Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination werden optimiert, dazu Gleichgewichtssinn und Muskelkraft gestärkt. Die sanften Übungen erfordern Konzentration, Körperspannung und Lernbereitschaft.

Aikidotraining kann von jedem gesunden und normalbeweglichen Menschen unabhängig von seinem Alter und Geschlecht begonnen werden. Notwendig ist nur, die eigenen körperlichen Bedingungen anzunehmen, um sie dann Schritt für Schritt durch das Training zu erweitern.

Die wichtigste Voraussetzung dafür ist die Freude an Bewegung und am eigenen Wachstum. Der Weg des Aikido besteht dann einfach darin, zu trainieren und dann weiter zu trainieren, ohne sich besondere Vorstellungen davon zu machen, was man daraus gewinnt.
 

 

Trainingszeiten für Senioren:

Montag 18.15 - 19:00 - Ki-no-Renma "Atemübungen und Meditation in Bewegung"
Dienstag - 09:00 - 10:30 - Aikido für Senioren 60+

 

Jetzt Platz sichern: "Aikido für Senioren"

Bitte anmelden oder anrufen: 0175 16 511 16 (Volker Epting)
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"Aikido ist nicht auf Waffen oder rohe Gewalt angewiesen, um erfolgreich zu sein. Stattdessen verbinden wir uns mit dem Universum, bewahren den Frieden in uns und unserer Umgebung, fördern das Leben und verhindern Tod und Zerstörung. Die wahre Bedeutung des Begriffs 'Samurai' ist jemand, der der Kraft der Liebe dient und daran festhält." --- Morihei Ueshiba

"Wenn dein Geist und deine Handlungen eins mit der Natur werden, wird dich die Natur beschützen. Fürchte dich vor keinem Feind ... Denk nicht daran, dich gegen deinen Gegner durchzusetzen: Denk lieber daran, dich gegen dich selbst durchzusetzen. Dies ist wahre Selbstverteidigung und der Hauptzweck des Trainings im Aikido."  --- Koichi Tohei

"Aikido ist vollkommen verschieden von den anderen Kampfkünsten.  Die meisten von ihnen wurden zu Wettkampfsport und ihr einziges Ziel ist der Sieg. Siegen oder verlieren oder sich in der Technik messen ist nicht das wahre Budo. Wahres Budo kennt keine Niederlage." --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )

"Einen Gegner zu verletzen bedeutet, sich selbst zu verletzen. Aggression zu kontrollieren, ohne Schaden anzurichten, ist die Kunst des Friedens." --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )

„Das Geheimnis von Aikido liegt nicht darin, wie du deine Füße bewegst, sondern wie du deinen Geist bewegst. Ich unterrichte euch nicht eine Kampfkunsttechnik, ich unterrichte euch Gewaltlosigkeit.“  --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )

"Der Kern des Aikido ist es, Harmonie mit der Bewegung des Universums zu erlangen und mit dem Universum selbst in Einklang zu sein." --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )

"Aikido ist keine Technik, um einen Gegner zu bekämpfen oder zu besiegen. Es ist ein Weg, die Welt zu versöhnen und die Menschheit zu einer Familie zu machen." --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )

"True Budo is to accept the spirit of the universe, keep the peace of the world, correctly produce, protect and cultivate all beings in nature." ---  Morihiro Saito

"In order to establish heaven on earth, we need a Budo that is pure in spirit, that is devoid of hatred and greed." --- The Art of Peace - Morihei Ueshiba, John Stevens

"One does not need buildings, money, power, or status to practice the Art of Peace. Heaven is right where you are standing, and that is the place to train." --- The Art of Peace - Morihei Ueshiba, John Stevens