renato


 Aikido Schule Überlingen e.V.

 Langgasse; 88662 Überlingen

 willkommen@aikido-ueberlingen.de

 +49 175 16 511 16


    Senioren: "Aikido Balance"

    Aikido Senioren in der Aikido Schule Überlingen am BodenseeAlter: 62 - Open End

    Motto: Es ist nie zu spät

    Themen: Beweglichkeit, Gleichgewicht - Akzeptieren, was ist

    Philosophie: Aikido hilft, auch in fortgeschrittenen Jahren fit und beweglich zu bleiben!

    Das regelmäßige Training - angepasst an die individuellen Möglichkeiten, die unser Körper erlaubt - hält beweglich und mobil bis ins hohe Alter. Gleichzeitig schulen wir unseren Verstand und unseren GEIST. Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination werden optimiert, dazu Gleichgewichtssinn und Muskelkraft gestärkt. Die sanften Übungen erfordern Lernbereitschaft, steigern die Konzentration, erhöhen die Körperspannung.

    Spezielles Training für Senior*innen!

    Wir starten mit einer kurzen Meditation, entspannen mit unterschiedlichen Atemtechniken, gefolgt von Übungen zu Gleichgewicht und Koordination. Sturzprävention ist ein spezielles Thema, dem wir uns mit passenden Übungen annähern.

    Das sanfte Training kann von jedem gesunden und normalbeweglichen Menschen unabhängig von seinem Alter und Geschlecht begonnen werden. Notwendig ist nur, die eigenen körperlichen Bedingungen anzunehmen, um sie dann Schritt für Schritt durch das Training zu erweitern.

    Und: Die Aikido-Fallschule findet NICHT statt!

    Der Weg des Aikido besteht einfach darin, zu trainieren und weiter zu trainieren, ohne sich besondere Vorstellungen davon zu machen, was man daraus gewinnt. Die wichtigste Voraussetzung für das Training ist die Freude an Bewegung und am eigenen Wachstum. 

     

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    oder anrufen: 0175 16 511 16 (Volker Epting)
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    Langgasse 5, 88662 Überlingen am Bodensee +49 175 16 511 16 willkommen@aikido-ueberlingen.de

    Wir lieben Fitness
    und wir lieben Aikido

    Im Aikido bewegt sich der gesamte Körper auf natürliche Weise und entwickelt mehr Kraft, Flexibilität, Koordination und Herz-Kreislauf-Fitness.

    • Training für Organisationen & Unternehmen

      Führungskräfte, Mitarbeiter, Gesundheitsmanagement
    • Personal Training

      Indivduelles Aikido-Training für Deine persönlichen Bedürfnisse.

      Aikido Kinder 02

      Es gibt viele gute Gründe bei uns mitzumachen!

      ... schlußendlich sind wir eine Gemeinschaft von Menschen (Kids bis Senioren; im Alter von 7 - 88 Jahren), die miteinander trainieren, sich gegenseitig helfen und unterstützen, und viel Spaß zusammen haben.

       

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      Kontakt

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      Über uns

      Wir sind ein Verein, der sich der japanischen Kampfkunst des Aikido verpflichtet hat. Wir möchten unsere Mitglieder unterstützen, in Körper & Geist gesund und fit zu bleiben.

      Aikido Schule Überlingen e.V.
      Haus der Vereine
      Langgasse 5
      88662 Überlingen am Bodensee

      News

      Neue Trainingszeiten

      für Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren:

      Montag & Donnerstag, jeweils18:00Uhr

      Neugierige sind herzlich eingeladen, vorbei zu kommen und mit uns zu trainieren.

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