Virtuelles Dojo der Aikido Schule Überlingen
Wir trainieren als "virtuelles Dojo"
zu den üblichen(!) Trainingszeiten über Zoom.us - die Meetings werden per Newsletter und Telegram bekannt gegeben
Natürlich gibt es die notwendigen Apps für Android, iPhone, iPad.... in den jeweiligen Appstores. Zur Teilnahme an einem Meeting genügt aber auch ein Webbrowser nebst Anmeldung über den Link und die Meeting-ID (eventuell auch noch ein Password)
Als Teilnehmer solltet Ihr:
-> pünktlich sein - eine Freischaltung im laufenden Training ist NICHT möglich
-> bitte mit Gi erscheinen - wir machen Aikido!
-> eine passende Location mit genügend Platz zum Bewegen haben
(Nicht im Freien: schlechter Empfang, schlechte Akustik, schlechte Lichtverhältnisse)
-> Jo und Bokken parat haben
-> nicht gestört werden (keine Familienmitglieder, keine Hunde, ...)
-> ein möglichst großen Bildschirm ist hilfreich, Kamera & Mikro sollten getestet und funktionsfähig sein
-> gute Beleuchtung, damit der Trainer auch Euch sehen kann
Aikido in Zeiten von Corona-Virus und Ausgangsbeschränkungen.
Nun sind wir also alle nochmals eindringlich aufgefordert, zu Hause zu bleiben und auf alle sozialen Kontakte zu verzichten. Aikido im klassischen Sinn ist damit nicht mehr möglich - es sei denn, jemand in der Familie ist ebenfalls Aikidoka. Zu gleich wird es eine Herausforderung geistig, körperlich und emotional im Gleichgewicht zu bleiben. Homeoffice, Kinderbetreuung, nicht mehr raus können, keine sozialen Kontakte..... genügend Gründe um kurz mal "durchzudrehen". Einige Ideen, was möglich ist, um als Aikidoka im Gleichgewicht zu bleiben:
1. Atemtechniken, Aufwärm- und Dehnungsübungen - lassen sich zu Hause oder - alleine - in freier Natur machen - Am Besten in täglicher Praxis
2. Tai Sabaki üben! Alle Laufübungen kann man auch gut alleine zu Hause üben... Irimi Tenkan, Kaiten ..... so zehntausend mal sollte helfen.
3. Prüfungslisten durcharbeiten, Dojoregeln lernen, japanisch zählen lernen. Beschäftigt Euch geistig mit den Aikido-Techniken, geht sie alleine oder mit Hilfe der Familie durch. Visualisieren hilft beim Lernen.
Aikido - friedvolle Kampfkunst in Überlingen am Bodensee
Aikido ist eine aus Japan stammende Kunst der gewaltlosen Selbstverteidigung. Aikido ist eine sehr effektive Kampfkunst mit Elementen aus Karate, Judo, JuJitsu, dem Japanischen Schwertkampf - verbunden mit einer sehr guten Fallschule. Aikido will aber nicht kämpfen, den Gegner nicht besiegen:
"Der beste Kampf ist der, der nicht stattfindet!"
Es gibt im Aikido keine Wettkämpfe, keine Meisterschaften, kein Konkurrenzdenken, keinen Gewinner und keinen Verlierer. Gemeinsam arbeiten Aikidoka an den vielen verschiedenen Techniken - jeder in seiner eigenen Geschwindigkeit. Aikido kann - unabhängig von der körperlichen Fitness - von jung und alt, von Frau und Mann erlernt werden.
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für Kids:
"Aikido Games"
Alter: 4 - 12 Jahre
Motto: Selbstvertrauen fürs Leben
Themen: Koordination, Körpergefühl - Vielfalt meistern
Philosophie: Je nach Altersstufe profitieren Kinder auf unterschiedliche Weise vom Aikido: Allen gemeinsam ist aber: Im Aikido wird NICHT gekämpft! Es gibt im Aikido keine Wettkämpfe, keinen Gewinner und damit auch keinen Verlierer. -
für Jugendliche:
"Aikido Intense"
Alter: 13 - 17 Jahre
Motto: Herausforderungen begegnen
Themen: Dynamik, Schnelligkeit - Alternativen finden
Philosophie: Das Training der Jugendliche ab 13 Jahren entspricht im vollem Umfang dem Aikido-Training für die Vorbereitung zum Schwarzgurt. Regelmässiges trainieren von mindestens 4 Stunden die Woche ist empfehlenswert. -
für Erwachsene:
"Aikido Classics"
Alter: 18 - 59 Jahre
Motto: Das Leben meistern
Themen: Gelassenheit, Selbstvertrauen - Bei Dir selber bleiben
Philosophie: Die traditionelle japanische Dojodisziplin und die Ethik, die im Aikido vermittelt wird, erlauben die Aikido-Techniken mit grösstem Respekt gegenüber dem Partner zu üben. Die Aikido-Techniken werden so geübt, dass sie gleichzeitig ein hohes Mass an ... -
für Senioren:
"Aikido Balance"
Alter: 60 -> 122 Jahre
Motto: Es ist nie zu spät!
Themen: Beweglichkeit, Gleichgewicht - Akzeptieren, was ist
Philosophie: Älter zu werden ist nicht einfach. Aikido kann helfen, auch in fortgeschrittenen Jahren fit und beweglich zu bleiben. Die sanften Übungen fördern die Konzentration, erhöhen die Körperspannung, verbessern die Beweglichkeit und schulen das Gleichgewicht ...
"Aikido ist nicht auf Waffen oder rohe Gewalt angewiesen, um erfolgreich zu sein. Stattdessen verbinden wir uns mit dem Universum, bewahren den Frieden in uns und unserer Umgebung, fördern das Leben und verhindern Tod und Zerstörung. Die wahre Bedeutung des Begriffs 'Samurai' ist jemand, der der Kraft der Liebe dient und daran festhält." --- Morihei Ueshiba
"Wenn dein Geist und deine Handlungen eins mit der Natur werden, wird dich die Natur beschützen. Fürchte dich vor keinem Feind ... Denk nicht daran, dich gegen deinen Gegner durchzusetzen: Denk lieber daran, dich gegen dich selbst durchzusetzen. Dies ist wahre Selbstverteidigung und der Hauptzweck des Trainings im Aikido." --- Koichi Tohei
"Aikido ist vollkommen verschieden von den anderen Kampfkünsten. Die meisten von ihnen wurden zu Wettkampfsport und ihr einziges Ziel ist der Sieg. Siegen oder verlieren oder sich in der Technik messen ist nicht das wahre Budo. Wahres Budo kennt keine Niederlage." --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )
"Einen Gegner zu verletzen bedeutet, sich selbst zu verletzen. Aggression zu kontrollieren, ohne Schaden anzurichten, ist die Kunst des Friedens." --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )
„Das Geheimnis von Aikido liegt nicht darin, wie du deine Füße bewegst, sondern wie du deinen Geist bewegst. Ich unterrichte euch nicht eine Kampfkunsttechnik, ich unterrichte euch Gewaltlosigkeit.“ --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )
"Der Kern des Aikido ist es, Harmonie mit der Bewegung des Universums zu erlangen und mit dem Universum selbst in Einklang zu sein." --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )
"Aikido ist keine Technik, um einen Gegner zu bekämpfen oder zu besiegen. Es ist ein Weg, die Welt zu versöhnen und die Menschheit zu einer Familie zu machen." --- Morihei Ueshiba ( Gründer des Aikido )
"True Budo is to accept the spirit of the universe, keep the peace of the world, correctly produce, protect and cultivate all beings in nature." --- Morihiro Saito
"In order to establish heaven on earth, we need a Budo that is pure in spirit, that is devoid of hatred and greed." --- The Art of Peace - Morihei Ueshiba, John Stevens
"One does not need buildings, money, power, or status to practice the Art of Peace. Heaven is right where you are standing, and that is the place to train." --- The Art of Peace - Morihei Ueshiba, John Stevens