Aikido ist eine Kampfkunst, die lehrt, Dich durch flüssige, kreisende Bewegungen gegen einen Gegner jeder Größe und Stärke zu verteidigen.
Es wird betont, dass man sich mit der Kraft eines Gegners vermischt und sie umleitet, anstatt dieser direkt zu begegnen. Die Schüler lernen, Konflikte jeglicher Art zerstörungsfrei und effektiv zu lösen. Aikido enthält ein umfassendes System von Würfen, Hebelgriffen und Festhaltegriffen.
Das Waffentraining wird integriert, um bestimmte Prinzipien des Aikido zu demonstrieren. Der Unterricht geht über das bloße Erlernen von Selbstverteidigung und körperlicher Fitness hinaus.
Die Schüler entwickeln auch Charaktereigenschaften und Werte wie Selbstvertrauen, Disziplin und ein größeres Gefühl der Fürsorge und Sorge für sich selbst und andere.
In Japan, einer Nation mit vielen starken Kampfkunsttraditionen, wurde Aikido ausgewählt, um die Elite-Bereitschaftspolizei von Tokio und die nationale Geheimpolizei zu unterweisen. Dies ist auf die extreme Flexibilität zurückzuführen, die der Technik innewohnt.
Im Gegensatz zu anderen Künsten kann die Aikido-Technik in allen Schweregraden angewendet werden, von den sanftesten Kontrolltechniken bis zu den strengsten Gegenmaßnahmen.
Aikido ist daher ideal für eine Vielzahl von Verteidigungssituationen, einschließlich Strafverfolgung / Sicherheit / Korrekturen, medizinische / psychische Gesundheit, zivile Selbstverteidigung, Selbstverteidigung von Frauen und Selbstverteidigung von Kindern.
Aikido kann an jede Situation angepasst werden; die Techniken wurden entwickelt, um einer verwirrenden Reihe von Angriffen einzelner oder mehrerer Angreifer zu begegnen.
Aikido ist ein ausgezeichnetes Programm für alle rund um körperliche Fitness.
Beim Training bewegt sich der gesamte Körper auf natürliche Weise und entwickelt mehr Kraft, Flexibilität, Koordination und Herz-Kreislauf-Fitness.
Die Optimierung von Haltung, Atmung und Gleichgewicht lindert Schmerzen, verbessert die Gesundheit von Herz und Lunge, senkt den Blutdruck und bewirkt eine stärkere Entspannung.
Mentaltraining/Meditation verbessert Konzentration und Bewusstsein.
Die Praxis des Aikido wird letztendlich zur Praxis unseres täglichen Lebens. Das Leben beinhaltet Herausforderungen - mit anderen, unserer Umwelt, unserem Körper, in uns selbst. Wir haben jedoch die Wahl, diese Herausforderungen als Hindernisse oder als kreative Kräfte des Wandels zu betrachten.
Herausforderungen anzunehmen, die Energie umzuleiten und zu wissen, dass jede Herausforderung bewältigt werden kann, ermöglicht echtes Wachstum und Lernen. Um unser höchstes Potenzial zu entfalten, ist Disziplin und Verfeinerung unserer selbst notwendig. Durch Aikido-Training entwicklen sich Bewusstsein, Entschlossenheit, innere Kraft und Mitgefühl auf natürliche Weise.
Unser Dojo (Trainingshalle) ist mehr als ein Raum, in dem wir üben: es repräsentiert unser Leben selbst.
Aikido ist eine Trainingsmethode, die entwickelt wurde, um diese Erkenntnis herbeizuführen und sinnvoll einzusetzen. Jede Situation kann als Sprungbrett für mehr Wachstum genutzt werden.
Wir lernen, uns für Erfahrungen zu öffnen, unser Geist erweitert sich und wir werden stärker. Dies ist das Erbe der Kampfkünste und der wahre Wert des Aikido-Trainings.
Wir bringen den Menschen speziell bei, wie sie in realen Situationen bewusster werden und sich schützen können.
Da Aikido nicht auf Kraft oder roher Kraft beruht, sondern auf Bewegung und Timing, kann jeder, unabhängig von seiner körperlichen Stärke, leicht Techniken ausführen und sicher bleiben.
Weitere Vorteile sind ein großartiges Training und ein Ansatz zum Abnehmen, zur Aufrechterhaltung des Muskeltonus und zur Fitness.
Sie werden Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufbauen, während Sie mit einer ruhigen, friedlichen und harmonischeren Denkweise besser mit Stress umgehen.
Waffentraining hilft, Deine Aikido-Fähigkeiten zu verbessern. Viele Aikido-Bewegungen sind tatsächlich aus der klassischen Waffenkunst abgeleitet und das Training mit ihnen führt zu einem besseren Verständnis der Körperbewegungen, -winkel und -techniken.
Wir lehren, wie man Messer-, Stab- und Schwertangriffe einsetzt und verteidigt.
Die Schüler entwickeln eine bessere Haltung und Körperausrichtung sowie ein klareres Verständnis für Distanz und Timing. Das Waffentraining vermittelt auch mehr Selbstvertrauen und verringert die Angst.
Zwei Gruppen: Alter 7-10Jahre; 10-13Jahre
Spaß, Bewegung und Selbstvertrauen für kleine Abenteurer. Die eigens entwickelten Kinderkurse bieten eine aufregende Möglichkeit, körperliche Aktivität, mentales Wachstum und soziale Interaktion miteinander zu verbinden. Fördert Respekt, Konzentration und Selbstbewusstsein!
Alter von 13 bis 17 Jahre
Die speziell gestalteten Jugendkurse vereinen Fitness, Akrobatik, effektive Selbstverteidigung und persönliches Wachstum. Dynamisches Training, verbunden mit Entspannung und Stressabbau – jetzt anmelden und in eine Welt voller Bewegung und Selbstentfaltung eintauchen.
Alter ab 18 Jahre
Erfahre die transformative Kraft des Aikido! Effektives Ganzkörpertraining, mentale Klarheit und persönliche Entwicklung. Aikido bietet eine einzigartige Verbindung aus körperlichem Training, mentaler Stärke und Stressabbau.
Alter von 60 - 122 Jahre
Mit einfachen Techniken zu Gleichgewicht und Sturzprävention. Die sanften Übungen fördern die Konzentration, verbessern die Beweglichkeit und machen fit bis ins hohe Alter. Gemeinsam aktiv bleiben und in einer unterstützenden Gruppe trainieren.
Samstag, 28. Februar 2026; 14:00 – 17:00 Uhr; 45 € pro Person
Voraussetzungen: Neugier & Offenheit für Neues – keine Vorkenntnisse nötig
Anmeldung erforderlich:
Für Frauen, die sich informieren, stärken und vorbereiten wollen.
... schlußendlich sind wir eine Gemeinschaft von Menschen (Kids bis Senioren; im Alter von 4 - 88 Jahren), die miteinander trainieren, sich gegenseitig helfen und unterstützen, und viel Spaß zusammen haben.
Du hast Fragen zum Aikido-Training?
Einfach schreiben:
willkommen@aikido-ueberlingen.de
oder anrufen: 0175 16 511 16
Die Aikido Schule Überlingen lehrt die japanische Kampfkunst des Aikido. Wir möchten Menschen unterstützen, in Körper, Geist & Seele gesund und fit zu bleiben.
Aikido Schule Überlingen
Langgasse 5
88662 Überlingen am Bodensee