Was ist Aikido?

Aikido ist eine Kampfkunst, die lehrt, Dich durch sanfte, flüssige, kreisende Bewegungen gegen einen Gegner jeder Größe und Stärke zu verteidigen.

Es wird betont, dass man sich mit der Kraft eines Gegners vermischt und sie umleitet, anstatt dieser direkt zu begegnen. Die Schüler lernen, Konflikte jeglicher Art zerstörungsfrei und effektiv zu lösen.

Aikido enthält ein umfassendes System von Würfen, Hebelgriffen und Festhaltegriffen. Das Waffentraining wird integriert, um bestimmte Prinzipien des Aikido zu demonstrieren.

Der Unterricht geht über das bloße Erlernen von Selbstverteidigung und körperlicher Fitness hinaus. Die Schüler entwickeln auch Charaktereigenschaften und Werte wie Selbstvertrauen, Disziplin und ein größeres Gefühl der Fürsorge und Sorge für sich selbst und andere.

Waffentraining

Kraft & Ausdauer

Aikido ist ein ausgezeichnetes Programm für alle rund um körperliche Fitness.

Beim Training bewegt sich der gesamte Körper auf natürliche Weise und entwickelt mehr Kraft, Flexibilität, Koordination und Herz-Kreislauf-Fitness.

Die Optimierung von Haltung, Atmung und Gleichgewicht lindert Schmerzen, verbessert die Gesundheit von Herz und Lunge, senkt den Blutdruck und bewirkt eine stärkere Entspannung.

Mentaltraining/Meditation verbessert Konzentration und Bewusstsein.

Aikido im täglichen Leben

Die Praxis des Aikido wird letztendlich zur Praxis unseres täglichen Lebens. Das Leben beinhaltet Herausforderungen - mit anderen, unserer Umwelt, unserem Körper, in uns selbst. Wir haben jedoch die Wahl, diese Herausforderungen als Hindernisse oder als kreative Kräfte des Wandels zu betrachten. Herausforderungen anzunehmen, die Energie umzuleiten und zu wissen, dass jede Herausforderung bewältigt werden kann, ermöglicht echtes Wachstum und Lernen.

Um unser höchstes Potenzial zu entfalten, ist Disziplin und Verfeinerung unserer selbst notwendig. Durch Aikido-Training entwicklen sich Bewusstsein, Entschlossenheit, innere Kraft und Mitgefühl auf natürliche Weise.

Unser Dojo (Trainingshalle) ist mehr als ein Raum, in dem wir üben: es repräsentiert unser Leben selbst. Aikido ist eine Trainingsmethode, die entwickelt wurde, um diese Erkenntnis herbeizuführen und sinnvoll einzusetzen.

Jede Situation kann als Sprungbrett für mehr Wachstum genutzt werden. Wir lernen, uns für Erfahrungen zu öffnen, unser Geist erweitert sich und wir werden stärker. Dies ist das Erbe der Kampfkünste und der wahre Wert des Aikido-Trainings.

Aikido für Alle

Wir bringen den Menschen speziell bei, wie sie in realen Situationen bewusster werden und sich schützen können.

Da Aikido nicht auf Kraft oder roher Kraft beruht, sondern auf Bewegung und Timing, kann jeder, unabhängig von seiner körperlichen Stärke, leicht Techniken ausführen und sicher bleiben.

Weitere Vorteile sind ein großartiges Training und ein Ansatz zum Abnehmen, zur Aufrechterhaltung des Muskeltonus und zur Fitness.

Sie werden Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufbauen, während Sie mit einer ruhigen, friedlichen und harmonischeren Denkweise besser mit Stress umgehen.

Selbstverteidigung

In Japan, einer Nation mit vielen starken Kampfkunsttraditionen, wurde Aikido ausgewählt, um die Elite-Bereitschaftspolizei von Tokio und die nationale Geheimpolizei zu unterweisen.

Dies ist auf die extreme Flexibilität zurückzuführen, die der Technik innewohnt. Im Gegensatz zu anderen Künsten kann die Aikido-Technik in allen Schweregraden angewendet werden, von den sanftesten Kontrolltechniken bis zu den strengsten Gegenmaßnahmen.

Aikido ist daher ideal für eine Vielzahl von Verteidigungssituationen, einschließlich Strafverfolgung / Sicherheit / Korrekturen, medizinische / psychische Gesundheit, zivile Selbstverteidigung, Selbstverteidigung von Frauen und Selbstverteidigung von Kindern. Aikido kann an jede Situation angepasst werden; die Techniken wurden entwickelt, um einer verwirrenden Reihe von Angriffen einzelner oder mehrerer Angreifer zu begegnen.

Waffentraining

Selbstverteidigung

In Japan, einer Nation mit vielen starken Kampfkunsttraditionen, wurde Aikido ausgewählt, um die Elite-Bereitschaftspolizei von Tokio und die nationale Geheimpolizei zu unterweisen. Dies ist auf die extreme Flexibilität zurückzuführen, die der Technik innewohnt.

Im Gegensatz zu anderen Künsten kann die Aikido-Technik in allen Schweregraden angewendet werden, von den sanftesten Kontrolltechniken bis zu den strengsten Gegenmaßnahmen.

Aikido ist daher ideal für eine Vielzahl von Verteidigungssituationen, einschließlich Strafverfolgung / Sicherheit / Korrekturen, medizinische / psychische Gesundheit, zivile Selbstverteidigung, Selbstverteidigung von Frauen und Selbstverteidigung von Kindern.

Aikido kann an jede Situation angepasst werden; die Techniken wurden entwickelt, um einer verwirrenden Reihe von Angriffen einzelner oder mehrerer Angreifer zu begegnen.