Aikido Balance – Seniorentraining in Überlingen

Kennst Du das Gefühl, wenn die Beweglichkeit nachlässt und die Sicherheit beim Gehen nicht mehr so selbstverständlich ist wie früher? Du bist damit nicht allein – und Du musst es nicht einfach hinnehmen.

Das Aikido Balance Training wurde speziell für Menschen ab 62 Jahren entwickelt. Sanft, gelenkschonend und vollständig angepasst an Deinen Körper – so wie er heute ist.

Was Du bei uns trainierst:

Gleichgewicht & Standfestigkeit: Gezieltes Training, das Deinen Gleichgewichtssinn schult und die Sicherheit im Alltag spürbar verbessert.

Beweglichkeit & Gelenkgesundheit: Fließende, sanfte Bewegungen halten Deine Gelenke geschmeidig und Deine Muskeln aktiv – ohne Überlastung.

Sturzprävention: Wir trainieren gezielt, wie der Körper in kritischen Momenten reagiert. Sicherer im Alltag, sicherer auf der Treppe, sicherer draußen.

Atemtechniken & Entspannung: Jede Stunde beginnt mit Meditation und Atemübungen. Gut für Körper und Geist.

Keine Angst vor dem ersten Schritt:

Keine Vorkenntnisse nötig 
Keine Fallübungen 
Kein Wettkampf, kein Leistungsdruck 
Kleingruppentraining – jeder wird individuell begleitet 
Kostenlos reinschnuppern – ganz ohne Verpflichtung

Was sagen unsere Teilnehmer?

"vor 2Jahren habe ich mit Aikido begonnen. Jede Trainingsstunde hilft mir, mich besser wahrzunehmen, das Körperbewußtsein und die Beweglichkeit wird geschult. Es macht Spaß und Freude mit Volker und der Gruppe zu trainieren." — [Agnes, 76 Jahre)

Deine Trainer

Margit Werner, Volker Epting

Beim kostenlosen Probetraining lernst Du uns und die Gruppe persönlich kennen – ganz unverbindlich.

So funktioniert Dein Einstieg

1. Probetraining anfragen – per Formular oder Anruf
2. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden
3. Einfach vorbeikommen und mitmachen
4. 2 x Probetraining kostenlos

Trainingszeit & Ort

📅 Dienstag, 09:00 – 10:30 Uhr
📍 Aikido Schule Überlingen, Langgasse 5, 88662 Überlingen am Bodensee

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Aikido Senioren 62-122Jahre

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