Aikido für Best Ager – Training für 50 bis 62 Jährige in Überlingen

Mit 50 oder 55 ist man nicht "fast Senior" – man ist mitten im Leben. Beruflich oft auf dem Höhepunkt, familiär gefordert, und gleichzeitig spürt man: der Körper braucht jetzt mehr Pflege als früher. Gelenke melden sich, Stress setzt sich fest, und der innere Ausgleich fehlt.

Genau für diese Lebensphase haben wir ein Trainingsangebot entwickelt das wirklich passt.

Was dieses Training für Sie leistet:

🔹 Beweglichkeit aktiv erhalten Aikido-Techniken halten Gelenke, Muskeln und Faszien geschmeidig – durch fließende, natürliche Bewegungen die den Körper fordern ohne ihn zu verschleißen.

🔹 Kraft und Stabilität aufbauen Kein Gewichtheben, kein Kraftraum. Aikido stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und gibt Ihnen spürbar mehr Stabilität im Alltag.

🔹 Stress wirklich loslassen Atemübungen, Bewegungsmeditation und konzentriertes Training – diese Kombination wirkt tiefer als jede Wellness-Stunde. Nach dem Training sind Sie tatsächlich ruhiger.

🔹 Selbstverteidigung die funktioniert Aikido basiert nicht auf Kraft sondern auf Technik und Körpergefühl. Gerade ab 50 ist das ideal – Sie lernen sich zu schützen ohne sich körperlich zu verausgaben.

🔹 Gemeinschaft die Energie gibt In unserer Gruppe trainieren Menschen in ähnlicher Lebenssituation. Es entsteht echte Gemeinschaft – kein Wettkampf, kein Vergleich, sondern gemeinsames Wachsen.

Häufige Fragen:

❓ "Ich war lange nicht sportlich aktiv – kann ich trotzdem einsteigen?" Ja, und gerade dann ist jetzt der richtige Moment. Das Training wird individuell angepasst – Sie starten dort wo Sie heute stehen.

❓ "Ich habe Knieprobleme / Rückenschmerzen – ist Aikido trotzdem möglich?" In vielen Fällen ja. Sprechen Sie Volker beim Probetraining direkt an – er findet gemeinsam mit Ihnen heraus was möglich ist.

❓ "Wie unterscheidet sich dieses Training vom Senioren-Kurs?" Das Best-Ager-Training ist technisch anspruchsvoller und dynamischer. Sie trainieren auf dem Niveau aktiver Erwachsener – angepasst an Ihren Körper, nicht reduziert auf ihn.

Was sagen unsere Mitglieder?

"Ich hatte lange keinen Sport mehr gemacht. Hier fühle ich mich nicht wie ein Anfänger sondern wie jemand der etwas Echtes lernt." — [Günter, 5 JAHRE

Ihr Trainer – Volker Epting

Volker unterrichtet Aikido in Überlingen seit über 20 Jahren. Er kennt die Bedürfnisse von Menschen in der zweiten Lebenshälfte aus langer Erfahrung – und weiß wie man Training gestaltet das fordert ohne zu überfordern.

Beim kostenlosen Probetraining lernen Sie ihn persönlich kennen – unverbindlich und ohne Druck.

Trainingszeit & Ort

📅 Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr
📍 Aikido Schule Überlingen, Langgasse 5, 88662 Überlingen am Bodensee

Preisübersicht ansehen

Ihr Einstieg – so einfach geht's

1. Probetraining anfragen – per Formular oder Anruf
2. Volker meldet sich persönlich innerhalb von 24 Stunden
3. Sie kommen vorbei – einfach zuschauen oder gleich mitmachen
4. Kein Vertrag, keine Verpflichtung

Jetzt kostenloses Probetraining anfragen

Rufen Sie Volker an: 0175 16 511 16 oder nutzen Sie das Formular – er meldet sich persönlich.

Jetzt kostenloses Probetraining anfragen

Kein Spam · Keine Verpflichtung · Ihre Daten werden nicht weitergegeben.