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Selbstvertrauen
Sicherheit
Fitness

-> Kinder ab 7Jahre
-> Jugendliche 13-17Jahre
-> Erwachsene & Senioren 18+
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Training in altersgerechten Gruppen

Ki-no-Renma: Atem & Meditation im Aikido – Finden Sie Ihre innere Balance

Japanese ZEN garden with stacked stones in raked sand

Entdecken Sie KI-no-Renma, eine tiefgehende Praxis, die Atemtechniken und Meditation im Kontext des Aikido vereint. Diese einzigartige Kombination fördert nicht nur Ihre körperliche Fitness und Selbstverteidigungsfähigkeiten, sondern stärkt auch Ihren Geist und bringt innere Ruhe. Ob Sie ein erfahrener Aikidoka oder ein Neuling sind, unser Programm hilft Ihnen, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

 

Warum KI-no-Renma im Aikido?

Ganzheitliche Entwicklung: Nutzen Sie die Synergie von Atemübungen, Meditation und Aikido-Techniken, um Körper und Geist zu harmonisieren.
Tiefere Entspannung: Erlernen Sie Atemtechniken, die Ihnen helfen, tiefe Entspannung und innere Ruhe zu erreichen.
Verbesserte Leistung: Steigern Sie Ihre Aikido-Fähigkeiten durch gesteigerte Konzentration und mentale Klarheit.
Stressabbau: Reduzieren Sie Stress und Angst durch bewusste Atmung und achtsame Meditation.

 

Was erwartet Sie bei uns?

Geführte Meditationen: Unsere erfahrenen Lehrer begleiten Sie durch jede Meditation, um Ihre Praxis zu vertiefen und Ihnen zu helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Atemtechniken: Lernen Sie verschiedene Atemtechniken kennen, die Ihnen helfen, Ihre Energie zu steigern und Ihre Atmung zu kontrollieren.
Integriertes Training: Erleben Sie, wie KI-no-Renma nahtlos in Ihr Aikido-Training integriert wird und Ihre körperliche sowie geistige Stärke fördert.
Ruhige Umgebung: Genießen Sie eine entspannende und friedliche Atmosphäre, die perfekt für Meditation und Atemübungen ist.

 

Ihre Vorteile auf einen Blick:

Erhöhte Konzentration: Schärfen Sie Ihren Geist und verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit sowohl im Training als auch im Alltag.
Emotionale Balance: Stärken Sie Ihre emotionale Gesundheit und finden Sie zu innerer Ausgeglichenheit.
Körperliche Fitness: Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und körperliche Stärke durch die Kombination von Aikido und KI-no-Renma.
Lebensqualität: Erleben Sie die positiven Veränderungen, die regelmäßige Atem- und Meditationspraktiken in Kombination mit Aikido in Ihr Leben bringen können.

Starten Sie Ihre Reise zu innerer Ruhe und körperlicher Stärke!

Wir laden Sie herzlich ein, an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen und die transformative Kraft von Ki-no-Renma im Aikido selbst zu erleben. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unser Angebot zu erfahren und sich anzumelden.

 

Probetermin vereinbaren:

 

Ki-no-Renma (Atem& Meditation)

Langgasse 5, 88662 Überlingen am Bodensee +49 175 16 511 16 willkommen@aikido-ueberlingen.de

Wir lieben Fitness
und wir lieben Aikido

Im Aikido bewegt sich der gesamte Körper auf natürliche Weise und entwickelt mehr Kraft, Flexibilität, Koordination und Herz-Kreislauf-Fitness.

Aikido Kinder 02

Es gibt viele gute Gründe bei uns mitzumachen!

... schlußendlich sind wir eine Gemeinschaft von Menschen (Kids bis Senioren; im Alter von 7 - 88 Jahren), die miteinander trainieren, sich gegenseitig helfen und unterstützen, und viel Spaß zusammen haben.

 

Jetzt mitmachen!

Kontakt

Du hast Fragen zum Aikido-Training?
Einfach schreiben:

willkommen@aikido-ueberlingen.de

oder anrufen: +49 175 16 511 16

 

Über uns

Wir sind ein Verein, der sich der japanischen Kampfkunst des Aikido verpflichtet hat. Wir möchten unsere Mitglieder unterstützen, in Körper & Geist gesund und fit zu bleiben.

Aikido Schule Überlingen e.V.
Haus der Vereine
Langgasse 5
88662 Überlingen am Bodensee

News

Trainingszeiten

für Jugendliche zwischen 13 und 17Jahren:

Montag & Donnerstag, jeweils18:00Uhr

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