Aikido Schule Überlingen

Termine

Selbstverteidigung für Frauen

Samstag, 28. Februar 2026, 14:00 - 17:00

Selbstbehauptung / Selbstverteidigung für Frauen

Samstag, 28. Februar 2026 - 14:00-17:00Uhr

45,- Euro pro Person

Möglichkeiten des Selbstschutzes und seine Grenzen
Theorie und Praxis zur Vermittlung wichtiger Grundlagen der Selbstbehauptung & Selbstverteidigung

Voraussetzungen: Neugier und Offenheit für Neues. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Wir geben Antworten auf ihre Fragen:
Wie ist die Gesetzeslage (Notwehr§)? Was darf ich? Wie wehre ich mich?
Wo sind meine Grenzen? Habe ich als Ungeübter eine Chance? Wie kann ich andern helfen? Wie gehe ich mit meiner Angst um?

Angriffe und Verteidigung auf der Straße, beim Spaziergang, Joggen etc.

Übergriffe gegenüber Frauen sind nicht neu, treten aber aktuell verstärkt ins Bewusstsein. Geschehen kann das immer und überall.
In der Kampfkunst Aikido lernen wir das Verhalten vor und bei Angriffen.
In der Verteidigung nutzen wir die Energie des Angreifers und benötigen daher wenig eigene Kraft.
Wir trainieren barfuß und in leichter Trainingskleidung.

Selbstverteidigung für Frauen

Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba entwickelt wurde.
Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten konzentriert sich Aikido darauf, Aggressionen zu neutralisieren, ohne Verletzungen zu verursachen – und Konflikte so in einen Weg des persönlichen Wachstums und der Harmonie zu verwandeln.
"Aikido ist kein Sport. Es ist eine Disziplin, ein Erziehungsprozess zur Schulung von Geist, Körper und Seele. Ein Aikido-Dojo ist keine Turnhalle. Es ist der Ort, an dem die Disziplin des Weges offenbart wird. Die körperliche Technik ist nicht das Endziel, sondern ein Mittel zur persönlichen Verfeinerung und zum geistigen Wachstum."
- Master Instructor Mitsugi Saotome, Gründer der Aikido Schools of Ueshiba (ASU).
Ein Dojo ist kein Fitnessstudio.
Ein Dojo ist ein Ort, an dem das eigentliche Training lange vor und nach dem Training stattfindet.
Training bedeutet, die Tatami zu reinigen, weil einem der Raum am Herzen liegt, der das eigene Wachstum ermöglicht.
Training bedeutet Anstrengung, Rollen, blaue Flecken, die Momente, in denen man schwört, am Ende zu sein, und sich trotzdem verbeugt.
Training bedeutet, an Tagen, an denen man sich am liebsten verstecken würde, durch die Tür zu gehen und etwas in sich zu entdecken, von dem man nichts wusste.
Hier geht es nicht um Workouts. Hier geht es um Übung, um Charakter, Mut, Verbundenheit und die stille Disziplin des Dabeiseins.
Das ist das Dojo - Es ist für alle da, aber nicht für alle.
„Selbst im Partnertraining muss man den Geist des echten Kampfes mitbringen. Aikido dient nicht dazu, andere zu besiegen, sondern sich selbst zu bezwingen.“
(Morihei Ueshiba, Aikido: Der Weg der Harmonie)
„Man darf Budo niemals spielerisch ausüben. Aikido ist eine Kunst über Leben und Tod und muss mit absoluter Aufrichtigkeit praktiziert werden.“ (Morihei Ueshiba, Invincible Warrior: A Pictorial Biography of Morihei Ueshiba, John Stevens)
Aikido wird gemeinhin als Kampfkunst mit kreisförmigen Bewegungen verstanden. Im Gegensatz dazu ist Aikido in seiner wahren Ki-Form jedoch eine kraftvolle Kampfkunst, die den Gegner direkt ins Mark trifft.
Morihiro Saito Shihan

Aikido Kinder 02

Es gibt viele gute Gründe bei uns mitzumachen!

... schlußendlich sind wir eine Gemeinschaft von Menschen (Kids bis Senioren; im Alter von 4 - 88 Jahren), die miteinander trainieren, sich gegenseitig helfen und unterstützen, und viel Spaß zusammen haben.

Werde Teil unserer Gemeinschaft!

Kontakt

Du hast Fragen zum Aikido-Training?
Einfach schreiben:

willkommen@aikido-ueberlingen.de

oder anrufen: 0175 16 511 16

Über uns

Die Aikido Schule Überlingen lehrt die japanische Kampfkunst des Aikido. Wir möchten Menschen unterstützen, in Körper, Geist & Seele gesund und fit zu bleiben.

Aikido Schule Überlingen
Langgasse 5
88662 Überlingen am Bodensee

Trainingszeiten

für Jugendliche : 13 - 17Jahre:

Montag & Donnerstag, jeweils 18:00-19:15Uhr

Stark & gelassen – Jetzt Aikido testen!