Flyer "Aikido für Senioren"
Flyer "Aikido für Senioren"
Beschreibung
Senioren: „Aikido Balance“
Alter von 62 - 122 Jahre
Sanfte Bewegungen für mehr Gesundheit & Vitalität!
Mit einfachen Techniken zu Gleichgewicht, Koordination und Sturzprävention.
Die sanften Übungen fördern die Konzentration, erhöhen die Körperspannung, verbessern die Beweglichkeit und
machen fit bis ins hohe Alter.