Übersetzt bedeutet es "wahrer Sieg ist der Sieg über sich selbst". Dieses Konzept betont die Idee, dass der größte Sieg, den man erreichen kann, nicht über andere, sondern über die eigenen Schwächen, Ängste und Begrenzungen geht. Es verkörpert das Prinzip der Selbstverbesserung und des persönlichen Wachstums.

Um den Sieg über sich selbst zu erreichen, gibt es einige hilfreiche Ansätze und Praktiken:

Selbstreflexion beinhaltet das bewusste Nachdenken über sich selbst, seine Gedanken, Gefühle, Handlungen, Stärken und Schwächen, Ängste und Ziele. Es beinhaltet eine ehrliche und kritische Betrachtung der eigenen Verhaltensmuster und der eigenen Einstellungen.

Erkennen von Stärken und Schwächen: Identifiziere Deine Stärken und Schwächen möglichst objektiv. Und überlege, wie die Stärken weiterentwickelt, die Schwächen reduziert werden können.

Achtsamkeit/Bewusstsein für Emotionen: Achte auf Deine Emotionen und deren Auslöser. Verstehe, wie Deine Emotionen Dein Verhalten beeinflussen und wie Du besser damit umgehen kannst.

Disziplin und Ausdauer: Entwickle eine Disziplin, um kontinuierlich an dir selbst zu arbeiten, und bleibe trotz Rückschlägen beharrlich.

Unterstützung suchen: Suche Rat und Unterstützung von Mentoren, oder Freunden, die Dir helfen können, auf Deinem Weg des persönlichen Wachstums voranzukommen.

Das Dojo ist ein hervorragender Ort, um an diesen Themen - an sich selbst - zu arbeiten und diese Ansätze ann hoffentlich in das tägliche Leben zu integrieren.